Pomarańczowy szał

SKŁADNIKI 1/3 szklanki soku pomarańczowego 1/2 szklanki jogurtu greckiego 1 mała pomarańcza podzielona na cząstki 1 brzoskwinia 1 marchewka starta na tarce o małych oczkach WYKONANIE Przed wrzuceniem do blendera brzoskwinie najlepiej skroić na mniejsze części, a marchewkę zetrzeć lub pokroić na małe kawałki. Dodać pozostałe składniki, zmiksować i smoothie Czytaj więcej…

Na sen

Dobrze oczyszczający sok, pomagający m.in. w regeneracji wątroby i systemu limfatycznego czy poprawiający trawienie. Wszystkie składniki soku ułatwiają zasypianie. Składniki: 125 g ananasa 125 g winogron 50 g sałaty 50 g selera Wykonanie: Ze wszystkich składników wyciskamy sok w sokowirówce. Można podawać w wysokich szklankach.

Polowanie na czerwony październik

Ten sok ożywi i zregeneruje Waszą skórę. Doda energii i  blasku. Ten sok to jeden z must have. Składniki: 175 g  czerwonej papryki 175 g pomidorów 100 g białej kapusty 1 łyżka posiekanej natki pietruszki Wykonanie: Wszystkie składniki poza pietruszką wrzucić do sokowirówki. Do gotowego soku dodać natki pietruszki i Czytaj więcej…

Napój cytrynowy

Ten sok świetnie smakuje, dobrze gasi pragnienie i działa dobroczynnie po dużym wysiłku fizycznym. Ogórek pomaga przepłukać nerki, a grejpfrut ułatwi eliminowanie toksyn. Składniki: 625 g miąższu z grejpfruta 750 g ogórka 1 obrana cytryna Woda mineralna – gazowana Wykonanie: Do sokowirówki wrzucić obranego grejpfruta, ogórka i cytrynę. Do soku Czytaj więcej…

Arbuzowe szaleństwo

Arbuz działa moczopędnie i przyspiesza krążenie płynów ustrojowych. Dzięki niemu możemy szybciej wyeliminować z organizmu toksyny zawarte w płynach. Składniki: ½ arbuza 120g malin Wykonanie: Miąższ z arbuza pokrój w kawałki i razem z malinami zblendować. Sok podawaj w wysokich szklankach z kilkoma owocami malin do dekoracji.